患有……的人躯体症状障碍他们担心自己患有身体疾病。这些症状可能包括各种不适感，如疼痛或疲劳，也可能涉及对正常生理功能的担忧，比如呼吸或肠胃功能异常。如果出现这种情况，那并非是在假装或谎报症状，而是真的认为自己生病了。或者，即使确实患有某种身体疾病，他们的担忧和焦虑程度也超出了该疾病通常所引发的正常反应范围。
躯体症状障碍可能在任何年龄阶段出现，但通常在成年早期开始发病，多在30岁左右显现症状。大约5%-7%的成年人会患有此病，而且女性患躯体症状障碍的概率是男性的10倍。
可能患有此病的警示信号包括：
· 为寻求诊断而多次就诊或“四处寻找医生”的经历
· 过度关注某个特定的器官或身体系统，比如心脏或消化系统。
· 症状或需要关注的部位可能会发生变化。
· 医生的安慰无法消除你的恐惧；你认为医生是错的，或者犯了错误。
· 担心这种病情极为严重，会影响到工作、家庭以及社交生活。
· 出现焦虑、紧张和/或抑郁
· 疼痛、无力或疲劳等身体症状
· 与某种健康状况相比，其症状或功能受损程度更为严重。
· 不断检查身体是否有任何异常情况。
· 担心体力活动会对自己造成伤害
· 对医疗治疗无反应
躯体症状障碍的确切病因尚不清楚，但有多种因素可能与该病症的发病有关。
虐待史
如果你在童年时期经历过创伤或虐待，这些经历有时会导致你在成年后以不同于平常的方式，或以更强烈的程度感受到身体上的各种感觉。
儿童期严重疾病史
童年时期患过重病，可能会让你在成年后对自身的症状更加敏感，也更加恐惧。
情感挑战
如果你在处理情绪方面存在困难，就比其他人更有可能将注意力集中在身体问题上，而非情感问题。如果你总是倾向于关注负面事物，那就会影响你对疼痛与疾病的看法。
家族史
如果你的父母或近亲患有这种疾病，那么在童年时期，你可能就会变得过于担心自己的健康状况，甚至对轻微的疾病也会过度反应。由于基因的原因，如果亲属患有此病，你患病的可能性也会更高。此外，你还可能继承了较高的疼痛敏感度。
习得行为
如果你因为患病而经常得到关注或好处，这可能会让你更加专注于自己的病情。那些因担心活动会加重症状而避免活动的行为，实际上反而可能使病情恶化。
出现躯体症状障碍的风险因素包括：
· 最近的损失、创伤或压力事件
· 患有抑郁症或焦虑
· 最近刚从疾病中康复
· 由于家族中有该疾病的历史，因此有患癌症等疾病的风险。
· 社会经济地位或教育水平较低
诊断躯体症状障碍相当困难，因为人们往往会觉得自己的症状和不适感是由某种疾病引起的。医生会通过身体检查以及心理测试来确诊这种病症。
体格检查
当出现症状时，医生会首先通过详细询问病史来开始评估。体格检查他们会进行必要的检查，以确定您是否患有与这些症状相关的疾病。如果各项检查结果均为阴性，但症状依然存在，医生可能会对您进行躯体症状障碍的筛查。
心理测试
如果排除了身体疾病作为症状的成因，医生会进行进一步的筛查。他们会检查您是否有疼痛感，症状持续的时间是否超过6个月，以及您的病情属于轻微、中度还是重度。医生还会通过问卷来了解您是否有以下症状：
· 昏厥或头晕
· 背部、胸部或关节等部位的疼痛
· 胃痛或肠道问题
· 睡眠障碍
· 头痛
· 精力不足或异常疲倦
如果医生认为你需要看专科医生，他们可能会建议你找精神科医生就诊。心理学家他们是经过专业培训、能够诊断和治疗精神疾病的医疗人员。这些医生可以确定病情，并帮助你获得所需的治疗，从而缓解症状。
躯体症状障碍治疗的主要目标，是帮助患者尽可能地正常生活与行事，即便他们仍存在症状。治疗还旨在改变那些导致症状出现的思维模式与行为习惯。
这种疾病很难治疗。部分原因在于，患者们不愿承认自己的症状与痛苦是由心理或情绪问题而非身体因素引起的。
躯体症状障碍的治疗通常采用多种方法相结合的方式。
支持性治疗
在大多数情况下，最好的做法就是与值得信赖的医生保持定期联系。通过这种医患关系，医生可以监测您的症状，并及时察觉可能表明存在真正疾病迹象的任何变化。医生通常会以安抚和支持您为主，避免进行不必要的检查和治疗。不过，对于一些症状，比如剧烈疼痛，还是需要加以治疗的。最好找一位自己信任的医生进行治疗，而非频繁更换医生或前往不同的急诊室。这样能确保得到更连贯的护理，同时避免重复检查。
生活方式的改变
躯体症状障碍常常与抑郁、焦虑和压力相伴而生。因此，尝试一些减轻压力的活动，比如瑜伽、冥想等，可能会有所帮助。压力管理适合你的活动。
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有研究显示，运动有助于改善情绪、减轻压力。请咨询医生，制定适合您的运动计划。即便存在一些症状，您仍然可以继续锻炼。
在接受治疗期间，保持社交联系也很重要。除非你正遭受严重的疼痛或残疾困扰，否则务必继续参与自己喜欢的各项工作、家庭活动以及社交活动。
最后，在接受治疗期间，最好避免使用酒精和娱乐性药物。如果您认为自己可能存在相关问题，请与医生探讨戒除的方法。
药物
如果患有躯体症状障碍的人同时还有焦虑情绪，有时会使用抗抑郁药或抗焦虑药物。情绪障碍或者焦虑症。你可能需要尝试多种药物，或者将几种药物联合使用，才能找到最适合自己的方案。一种新的抗抑郁药需要数周时间才能显现出全部效果，因此除非医生要求你停止用药，否则应坚持继续服用。
心理治疗
心理治疗（一种咨询方式），尤其是认知行为疗法，有助于改变那些导致症状出现的思维模式和行为习惯。谈话疗法还能帮助你学会更有效的应对压力方法，从而提升社交和工作表现。即便你认为自己的症状并非由情绪问题引起的，心理治疗依然是一种不错的选择，能够帮助你解决问题。
· 应对你的症状
· 分析你对自身健康的期望。
· 少花时间担心自己的症状。
· 参加社交活动
如果您患有躯体症状障碍，它很可能会影响到您生活的多个方面。随着时间的推移，您很可能会出现反复发作的症状。此外，还可能出现其他并发症：
反复检测。多次检测、治疗过程可能会引发各种反应或健康问题。除了会给您和您的家人带来痛苦与困扰之外，这些反复的检测和就诊还会导致高昂的医疗费用。
社会方面的挑战。您的症状可能会影响您在日常生活中的正常生活，还可能使您难以维持人际关系，或在工作中遇到问题。
其他医疗问题。如果长期进行检查但结果均为阴性，那些与躯体症状障碍无关的医疗问题就有可能被忽视。医生很可能会认为您的其他不适症状是由这种病症引起的，而非其他疾病所致。
心理健康障碍。如果您患有躯体症状障碍，那么您更有可能出现其他心理健康问题，比如抑郁和焦虑。同时，由于抑郁的影响，您自杀的风险也会更高。
目前尚无已知的预防躯体症状障碍的方法。不过，有一些方法可以帮助维持生活质量，减轻该疾病带来的各种功能障碍。
如果您患有抑郁症或焦虑症，请与医生探讨可行的治疗方案。如果您被诊断出患有躯体症状障碍，应尽早接受治疗，并坚持遵循医生建议的治疗方案。
了解自己处于压力状态时的情况，以及这种压力对身体的影响，也是很有帮助的。如果感到有压力，可以运用适合自己的压力管理方法，这有助于缓解相关症状。
虽然你没有器质性疾病，但躯体症状障碍的症状却会显得极为真实。虽然无法预防这种病症的发生，但只要了解其风险，就能尽早寻求帮助，从而改善状况。躯体症状障碍可能会给与亲人、工作以及朋友关系带来困扰。寻求心理健康治疗是控制这些症状的最佳方法，有时甚至可以彻底消除它们。
如何与患有躯体症状障碍的人共同生活呢？虽然你的亲人并没有严重的身体疾病，但他们对这些症状的感受却是真实的。请给予他们支持，同时鼓励他们寻求心理健康治疗也是个好主意。如果你因为需要照顾这样的人而感到困扰，那么找一位心理治疗师来帮助你缓解压力也是不错的选择。
躯体症状障碍与疾病焦虑障碍有什么区别？这些属于相似的病症，也被称作疑病症。在疾病焦虑障碍中，患者虽然没有实际症状，但却一直担心自己会生病。他们可能会频繁检查自己的身体，试图避免生病，甚至采取极端措施来防止患病。另一种类似的病症是转换障碍。两者的主要区别在于，患有转换障碍的人并不一定总是担心自己的症状。而且这些症状往往与大脑有关，比如癫痫发作。瘫痪以及迟钝的感官（如视觉或听觉）。
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