在婴儿配方奶粉中添加益生菌的做法越来越普遍，目的是试图促进健康成长与发展不过，作为新手父母，您可能会想知道什么是益生菌，以及是否应该给宝宝喂食含有益生菌的配方奶粉。
您的宝宝出生时肠道内是没有有益菌的。出生后，通过母乳和配方奶，以及之后的食物和饮料，有益菌会自然进入宝宝的体内。这些有益菌有助于宝宝消化食物、吸收食物中的营养，还有助于其免疫系统的发育等等。
益生菌天然存在于宝宝的体内。“益生菌”这一术语指的是活细菌和酵母菌这些对人体有益。人们往往对细菌持有负面的看法，但实际上，孩子的体内既有有害细菌，也有有益细菌。益生菌可以通过抑制有害细菌的过度繁殖等方式，帮助孩子保持身体正常运转、维持健康状态。
益生菌因其以下特性而区别于体内的其他生物：
· 它可以独立于人类而存在。
· 被摄入后，它能够在你的肠道中存活。
· 科学已经证明它对您有益。
· 食用是安全的。
益生菌最常见于肠道中，尤其是大肠，但口腔、阴道、泌尿道、皮肤和肺部也能存在益生菌。
从根本上说，益生菌在婴儿体内的主要功能就是维持健康的菌群平衡。当婴儿生病时，体内的有害细菌数量会增加，直到有益细菌将其消灭，从而恢复菌群平衡。益生菌的其他功能还包括：
· 帮助宝宝消化食物
· 防止有害细菌失控滋生
· 生产维生素
· 通过保护肠道内壁的细胞，防止孩子摄入的有害细菌进入血液。
· 分解并吸收药物
一些配方通过益生菌得到了强化。以此来模拟母乳中高含量的活细菌。如果您选择用配方奶喂养孩子，那么您可能会担心如何让益生菌进入宝宝的体内，从而帮助调节其肠道内的菌群平衡、抵御感染并减轻炎症。
事实上，研究表明，合适的益生菌能够预防或治疗感染性腹泻和湿疹，降低食物过敏与哮喘的风险，预防尿路感染，并缓解肠绞痛的症状。
如果您希望让宝宝摄入更多益生菌，配方奶并非唯一的选择——即便宝宝是母乳喂养的也是如此。有各种益生菌滴剂和粉末，可以用来补充配方奶或母乳中的益生菌。
请记住，关于婴儿使用益生菌的研究仍在进行中。目前有证据表明益生菌确实具有积极作用，但这种作用似乎仅在持续摄入益生菌期间才会出现。一旦孩子停止服用配方奶或其他补充剂，肠道内的细菌数量就会恢复到正常水平。
这一点很重要，因为在母乳喂养的婴儿中，益生菌能产生持久的积极影响。虽然目前没有确凿证据表明适量摄入益生菌会对婴儿造成伤害，但在为孩子添加益生菌之前，还是应该先咨询其医疗保健提供者。
从整体健康角度而言，母乳喂养婴儿是最理想的，但并非每个婴儿都能按照建议的时间进行母乳喂养，甚至有些婴儿根本无法接受母乳喂养。
母乳具有诸多益处，其在益生菌方面营养极为丰富，而体内拥有充足益生菌也能带来各种好处。
母乳的成分是不断变化的。正是这种动态特性，使得母乳如此适合新生儿食用。随着婴儿的成长或生病等情况的出现，母亲的母乳会随之发生变化，以满足婴儿的需求。母乳中含有多种益生元和益生菌，有助于更好地滋养摄入它的婴儿。
为此，一些配方奶粉中会添加益生菌。为配方奶粉婴儿打造尽可能接近母乳成分的产品才是最理想的，不过仍需进一步的研究与探索，以确认含有益生菌的配方奶粉确实安全，并且能够为孩子带来长期的益处。
有多种类型的益生菌能够为婴儿带来益处。在“益生菌”这一大类中，不同的子类具有各自的独特功效，其中有些更适合幼儿使用。最适合婴儿的益生菌包括：
· 双歧杆菌
· 乳酸菌
· 链球菌
· 布拉尔酵母菌
不要将益生元与益生菌混淆——虽然两者名称相似，但功能各异。益生元是为益生菌的生长创造条件的物质。它是一种纤维类化合物，能够通过上消化道，但不会被消化。相反，它为有益细菌提供了养分，帮助这些细菌生长和繁殖。益生元非常重要，能够促进益生菌的活性。母乳中天然含有益生元和益生菌，而配方奶粉中则较少含有益生元。
目前还没有确凿的证据表明，含有益生菌的配方奶粉真的能带来其所宣称的营养与健康益处。不过，也不存在任何证据表明这类奶粉会对新生儿造成伤害。鉴于研究结果尚不确定，建议您在添加更多益生菌之前，请先咨询您孩子的医疗保健提供者。加入他们的饮食中。
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