什么是自然疗法医学？

自然疗法是一种利用天然物质来帮助身体自我康复的医疗体系。它包含多种治疗方法，其中包括草药疗法。按摩, 针灸运动、营养咨询。

自然疗法在19世纪从德国传入美国，但其某些治疗方法其实已有数百年的历史。如今，它将传统疗法与现代科学的某些理念相结合。

它是如何工作的？

自然疗法的目标是全面治疗整个人——也就是心灵、身体与精神层面。它旨在治愈疾病的根本原因，而不仅仅是缓解症状。

自然疗法医生可能会花1到2小时来为你进行检查。他们会询问你的健康史、压力水平以及生活习惯等方面的情况。他们还可能要求你进行一些实验室检测。

之后，他们通常会讨论你的个人情况。健康计划自然疗法注重健康教育与预防，因此医生可能会建议您调整饮食、进行锻炼，或者采取其他措施。压力管理小贴士。他们可能会使用。补充医学——比如顺势疗法、草药医学，以及针灸——除了自然疗法之外，他们还可能运用触摸手段，如按摩和按压，来帮助身体恢复平衡。这种方法被称为自然疗法性手法治疗。

谁在实践它？

在医院、诊所、社区中心以及私人诊所里，都能找到支持自然疗法的人。他们可以分为三类，各自拥有不同的教育背景和经历：

· 自然疗法医师：他们也被称作自然疗法医生（ND）或自然医学博士（NMD）。这类医生通常会在经过认证的、为期四年的研究生院校中学习，所学内容与传统医学院里教授的基础科学知识类似。此外，他们还会学习其他相关知识。营养, 心理学以及草药疗法、顺势疗法等辅助性治疗手段。某些州和地区要求自然疗法医师必须取得执业许可，这意味着他们需要通过相关考试，并且还要参加持续的继续教育课程。

· 传统自然疗法师：这类从业者并未在经过认证的自然疗法医学院接受过培训，也没有获得相关执照。他们的受教育程度差异很大。

· 医疗保健提供方：一些医生、牙医、整骨医师、脊椎按摩师以及护士都接受过自然疗法方面的培训。他们中的许多人要么是自然疗法医师，要么就学习过自然疗法。

在选择自然疗法医师之前，请了解其教育背景或培训情况，以及您所在州对这类医师的资质要求。

它对我的情况有效吗？

自然疗法可用于治疗多种健康问题。其中较为常见的包括：

· 过敏反应

· 头痛

· 生育力问题

· 消化问题

· 肥胖

· 激素失衡

· 慢性疼痛

· 慢性疲劳综合征

在某些州，持有执照的自然疗法医生可以进行一些简单的手术，比如缝合小伤口。他们还可以开处某些药物。药物他们甚至可以担任你的主治医生。自然疗法医生可能会接受更多关于自然疗法的培训。分娩.

即便没有生病，也可以尝试自然疗法。你可能只是想提升整体健康状况，或是预防疾病而已。

请勿将其用于需要就医处理的紧急情况或问题，比如大型手术。同样，也不应将其作为传统医学的替代品来治疗癌症等严重疾病。心脏病.

让医生随时了解情况

一些自然疗法存在已知的副作用与风险：

· 补充剂（维生素与草药）：其中一些物质可能会干扰处方药的疗效。大量摄入某些维生素会增加患癌症等疾病的风险。

· 脊柱调整：作为自然疗法治疗的一部分，治疗师可能会对您的脊柱施加压力。这可能会造成损伤。动脉神经、骨骼以及脊椎间盘。在极少数情况下，它还可能引发……中风.

· 排毒饮食：这些疗法旨在帮助身体排出毒素。其方法包括避免食用某些食物，或者禁食也就是说，要有一段时间不进食。对于那些患有某些慢性疾病的人来说，这可能会很危险。糖尿病如果长期处于节食状态，就有可能无法获得足够的必需营养素。营养物质.

如果您打算尝试自然疗法，请告知您的医生。他们可以确保这些治疗方法是安全的，且不会与您正在服用的其他药物产生相互作用。不应因为选择自然疗法而停止或推迟常规的医疗治疗。

谁可以使用它？

对于那些通过传统医学无法缓解慢性疾病症状的人来说，这或许是一个选择。

在某些情况下，可以同时运用传统医学和自然疗法来治疗疾病。例如，自然疗法有助于缓解症状。化疗的副作用不过，请记得将您正在接受的任何自然疗法告知您的常规医生。同时，也应当把您正在服用的传统药物情况告诉您的自然疗法医生。这样，两位医生就能携手为您的健康服务了。