什么是康复心理学？

如果你因为受伤或长期健康问题而患有残疾，可能就无法再做那些过去能做的事情了。这可能会对你的情绪或心理状态造成影响。心理健康.

去看名为康复治疗的专家心理学家这可能会有所帮助。他们可以教你如何应对因残疾而可能面临的心理、社交以及工作方面的挑战。你所学到的技能有助于提升你的生活质量。

康复心理学能够帮助你树立动力、提升自尊心、增强独立性，让你更能够适应所经历的身体、情感或心理上的变化。心理学家会根据你的独特生活方式和需求，为你制定专属的治疗计划。

他们为患有各种健康问题的人提供帮助，例如：

· 大脑伤害

· 中风

· 脊髓损伤

· 肢体缺失

· 感觉丧失

· 慢性疼痛

· 神经肌肉疾病

· 癌症

· 艾滋病

· 智力障碍

· 自闭症谱系障碍

· 物质使用障碍

· 耳聋

· 失明

· 烧伤以及毁容

· 可能因文化、教育或其他不利因素而加剧的问题

他们还会诊断和治疗各种心理健康问题，例如：

· PTSD

· 焦虑

· 抑郁症

· 躯体症状障碍（一种因心理压力而引发身体症状的疾病）

康复心理学家如何提供帮助？

他们首先会评估你的思维能力与心理状况。之后，根据你的需求，会为你提供诸如以下的治疗方式：

· 一对一或小组治疗（包括咨询和谈话疗法)

· 通过技能训练提升与思维相关的能力，弥补各种缺陷（也称为认知矫正）。

· 帮助你应对一切影响自身行为的问题的策略

· 帮助你更高效地使用各类辅助工具或技术的技巧

· 有助于提升健康的生活方式改变

在制定治疗计划时，你的康复心理学家会考虑你的偏好、需求以及可利用的资源。同时，他们还应当尊重以下方面的因素：

· 你的种族或民族

· 语言

· 年龄

· 性别认同

· 性取向

· 社交网络

· 你住在哪里

· 社会经济地位（基于教育水平、收入和职业等因素）

除了帮助你之外，你的康复心理学家还可以教导你的家人——或者如果你有看护人的话，也可以教导他们——如何更好地在你适应新生活时给予你支持。他们还可以为生活中的其他重要人物提供培训、教育和支持服务，比如老师、上司、同事、宗教领袖以及朋友。

为了确保您能最大限度地从治疗中获益，他们还可以与您医疗团队中的其他专家密切合作，这些专家可能包括：

· 物理医学与康复科医生（康复医学专家）

· 语言治疗师

· 职业治疗师

· 物理治疗师

在您团队的帮助下，您的康复心理师会努力帮助您在处理日常事务、社交、工作或上学时，以及参与自己喜欢的活动时，都能保持最佳状态。

谁有资格成为康复心理学家？

他们需要拥有心理学博士学位。此外，还必须在医院、诊所或其他相关机构接受大量的博士前及博士后培训。医疗保健.

提供临床服务的康复心理学家也必须在其执业的州或省获得执照。

如何找到康复心理学家？

这些专家在各种地方工作，包括：

· 医院和医疗中心

· 住院及门诊物理康复科或中心

· 辅助生活以及长期护理机构

· 专科门诊（如疼痛科和心脏康复科）

· 为患有特定残疾或慢性疾病的人提供帮助的社区机构

你可以请医生或护理团队中的其他成员帮你推荐一位康复心理学家。你可以找到这样的专家。

需要多少次疗程？

每个人都是不同的。没有统一的数值，因为康复心理学家要为各种残疾状况的人提供治疗服务。心理健康条件。

无论你需要多少次咨询，心理学家都可以根据你的需求变化不断调整治疗方案，从而长期为你提供帮助。