很简单：在宝宝出生的头几个月里，每当它感到饥饿时，你就应该喂奶或用奶瓶喂它。新生儿你的宝宝会用非常明显的方式告诉你！不过哭泣并非唯一的线索。
跟随孩子的节奏来安排喂食时间，而非坚持严格的定时喂食计划，这种方法被称为“按需喂食”。由于婴儿还无法用语言表达“我饿了”，因此家长需要学会观察那些表明该喂食的信号。这些信号可能包括：
· 靠向你的乳房或奶瓶
· 吮吸自己的手或手指
· 张开嘴巴、伸出舌头，或是撅起嘴唇
· 烦躁不安
哭泣也是饥饿的信号。但如果等到宝宝情绪非常激动时才喂食，就很难让他们平静下来。
每个孩子都是不同的。这还取决于你的……宝宝正在喝母乳还是配方奶？因为他们消化母乳的速度更快。
如果你是母乳喂养您的新生儿大概每1.5到3小时就需要喂奶一次。随着年龄的增长，他们喂奶的频率会逐渐降低，从而形成更为规律的作息模式。
在第一个月里，新生儿每天需要哺乳8到12次；当孩子长到4到8周大时，他们通常每天会需要哺乳7到9次。
如果他们在喝酒公式起初，您的宝宝可能每2到3小时就需要喝一次奶。随着孩子逐渐长大，他们应该能够间隔3到4小时才需要进食一次。
新生儿的生长迅速与饥饿感
您可能会发现，宝宝有时会比平常更频繁地进食，或者吃更多的食物。这种情况通常发生在孩子快速成长的阶段。在这段年龄里，孩子可能会出现生长高峰期：
· 7-14天
· 3-6周
· 4个月
· 6个月
关于每次喂食时宝宝应该摄入多少食物，虽然有一些通用准则，但并没有固定的规定。这取决于宝宝的个人习惯和生长速度，还有其他一些因素，比如宝宝的年龄以及喂食的频率。
随着婴儿的成长，他们的胃容量也会变大，因此每次喝的奶量通常会增多，而喂奶的频率则会降低。如果你母乳喂养与喝配方奶的婴儿相比，您的宝宝每次喝的量可能会少一些，但喂奶的频率会更高。
随着月龄的增长，大多数婴儿每次进食时所摄入的奶量会增加大约1盎司。到了6个月大时，这一增长速度就会趋于稳定，此时他们每次进食的奶量通常在7到8盎司左右。以下是不同月龄的婴儿每次进食时应摄入的奶量：
· 新生儿到2个月大期间。宝宝出生后的最初几天里，每次喂奶时可能只需要半盎司的牛奶或配方奶即可。这个量会很快增加到1到2盎司。到了2周大的时候，每次喂奶的量应该为2到3盎司左右。
· 2-4个月大时，这个阶段的宝宝每次喂奶时应摄入约4到5盎司的奶量。
· 4到6个月大时。4个月大的婴儿，每次喂奶的奶量应为4到6盎司左右。等到6个月大时，他们每次喂奶的奶量可能会达到8盎司。
不确定您的宝宝是否吃够了吗？其实不必担心。如果孩子的尿布上有4到6块湿渍的话，那就说明他吃得足够了。尿布如果每天都有规律的排便习惯，且体重也在增加，那么很 likely他们的状况良好。如果有任何担忧，可以咨询您的儿科医生一个电话。
在给宝宝添加固体食物之前，他们需要先达到一定的发育阶段。饮食如果您选择母乳喂养，美国儿科学会建议您让婴儿完全以母乳为食，直到他们大约6个月大。通常，这个年龄段的婴儿已经可以开始吃固体食物了。
以下是判断宝宝是否已经可以开始吃固体食物的方法：
· 他们坐在高脚椅或其他婴儿座椅上时，能够昂起头并保持头部稳定。
· 它们张嘴觅食或伸出手去获取食物。
· 他们把手或玩具放进嘴里。
· 他们可以从勺子里取食物并吞下，而不会让食物全部流出来。
· 它们的出生体重增加了一倍，至少有13磅重。
大多数婴儿在12到18个月大时就已经可以开始断奶了，不过具体的断奶时间则由您和您的宝宝来决定。当您的宝宝出现以下情况时，可能就准备好开始断奶了：
· 多享受固体食物吧
· 按时进食
这个过程需要一些时间，你可以在宝宝6个月大时给他们一个杯子让他们尝试使用，从而帮助他们适应这种变化。通常，应在宝宝2岁左右时停止使用奶瓶。
如果您选择母乳喂养，美国儿科学会建议您在宝宝至少达到一定年龄之前，继续用母乳搭配固体食物来喂养他们。1岁您的孩子可能会给出一些迹象，表明他们已经准备好断奶了。他们可能会：
· 对固体食物或用杯子喝水表现出更多兴趣
· 在你喂奶时，我可不想坐着一动不动。
您可能出于某些原因而希望让宝宝断奶。循序渐进地进行断奶最为合适。美国儿科学会指出，如果这是您和宝宝都希望做的，那么在宝宝满一岁之后仍可以继续哺乳。不过要确保宝宝能获得足够的营养，因为1岁以后，母乳或配方奶已无法满足宝宝的营养需求了。
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